背景前言：社会工作者踏入了这片静谧的村落，进行例行的入户探访。在这里，我们遇到了赖叔，一位73岁的高龄特困户，他的故事在不经意间触动了我们的心弦。赖叔独自居住在一间扶贫房中，这里的每一砖一瓦都诉说着岁月的沧桑和生活的艰辛。房屋未经装修，昏暗的光线似乎在默默衬托着主人内心的孤独与无奈。

赖叔的经济来源主要依靠特困人员救助供养补贴，这份微薄的收入虽然保障了他的基本生活，但生活的重担和疾病的困扰却从未真正远离。他患有高血压，每日的降压药成了他不可或缺的伴侣。自理能力的有限和行动的不便，使得赖叔的步伐总是那么沉重而缓慢。

在这个世界上，赖叔并非真的孤独，他有一位哥哥居住在不远的派潭镇，侄子偶尔的关照也带来了一丝温暖。然而，这些零星的关怀难以填补他内心对家庭温暖的渴望。在平淡的日子里，赖叔种植蔬菜、饲养家禽，他的生活虽然简朴，但也不乏乐趣。村里的牌桌旁，他总是那个最受欢迎的观众，与邻里间的谈笑风生彰显了他良好的社交能力和社区的温暖支持。

然而，自2024年12月起，护理员上门服务暂停了一段时间，这个变化对赖叔来说无疑是一场突如其来的风暴。他曾经依赖的那份帮助突然消失，让他的生活陷入了混乱。家中的卫生状况每况愈下，生活物品的随意堆放成了他无力整理的生活写照。随着年龄的增长，身体状况的下滑，赖叔的居家生活安全隐患日益严重，他的内心充满了不安和对未来的迷茫。在这样的背景下，赖叔向社会工作者伸出了求助之手。他期望能够学习如何提升自理能力，渴望增强居家安全意识，让自己的晚年生活重新焕发光彩。

重拾自信：居家自理之旅

在一个阳光明媚的下午，社工敲响了赖叔的家门。赖叔正坐在家门口，他的眼神中透露出一丝期待和好奇。故事就这样开始了。在温馨的交谈中，赖叔向社工敞开心扉，谈起了自己的身体状况和生活困境。他的话语中带着一丝无奈，但也充满了对改变的渴望。社工耐心地听着，心中渐渐勾勒出一个帮助计划。

第二次面谈时，赖叔正在村里与人闲聊，看到社工的到来，他立刻回家接待。这一次，社工带来了一份特别的礼物——一个量身定制的家务整理培训计划。赖叔的眼中闪烁着好奇和兴奋，他似乎预感到自己的生活即将发生改变。

社工先是从家务整理的重要性谈起，赖叔开始意识到，原来整洁的环境对生活质量有着如此大的影响。接着，社工一步步引导赖叔如何将家务分解成小任务，从厨房开始，一点一滴地教授他清洁和整理的技巧。

在实践环节，赖叔拿着轻便的清洁剂和长柄工具，跟随社工的示范，开始了他的家务整理之旅。从擦拭桌面到整理碗筷，再到垃圾分类，每一步都让赖叔感到新奇和成就感。他的动作逐渐熟练，笑容也越来越多。赖叔不仅学会了这些基本的家务技能，更重要的是，他的自信心在这个过程中被重新点燃。社工鼓励他每天练习，并期待下一次面谈时听到他的经验分享。赖叔通过学习简单的家务技能，重拾对生活的掌控，他的居家自理之旅，才刚刚开始。

烹饪与整理：赖叔的居家生活新篇章

赖叔自豪地向社工展示了他整理过的厨房，那些曾经让他感到困难的工作，如今已经能够熟练完成。他的话语中透露出对家务管理的深刻理解和对成果的自豪感。

随后，面谈的内容转向了烹饪。社工了解到赖叔对简单的炒菜情有独钟，于是选择了“西红柿炒蛋”作为今天的课题。社工一边详细讲解材料和方法，一边亲自示范，赖叔则聚精会神地学习每一个步骤。

在炒菜的过程中，赖叔在社工的指导下，逐渐掌握了火候和配料比例。他的动作越来越自信，甚至开始提出自己的疑问，社工则耐心地解答，让赖叔对烹饪有了更深的认识。

面谈结束时，社工鼓励赖叔尝试更多的菜品，并布置了家庭任务——每天学习炒一个新菜。赖叔满怀感激地接受了挑战，他对未来的居家生活充满了期待。

同时，赖叔分享了他在家务整理上的新进展，家中的环境有了明显的改善。然而，他也提到了整理高处物品时的困难和安全担忧。社工立即进行了安全评估，并提出了一系列改善建议，从使用带轮子的梯子到联系专业电工更换老化电线，每一项建议都旨在为赖叔营造一个安全的居住环境。

从跌倒预防到自信重生：赖叔的居家安全之旅

社工与赖叔一起回顾了上周的学习内容，并检查了赖叔家的环境整改情况。看到电线老化等问题已经得到解决，社工表扬了赖叔的努力，赖叔自豪地笑了，那笑容像是孩子得到了老师的夸奖。

然而，话题转到了一个更严肃的问题上。赖叔苦恼地告诉社工，他曾在家中不慎跌倒，对于独居的他来说，这是一个严重的担忧。社工耐心地与赖叔分析了跌倒的原因，并针对性地讲解了预防跌倒的居家安全知识。赖叔起初有些疑惑，但在社工生动具体地解释下，他逐渐明白了其中的要点。

接着，社工协助赖叔制定了一份居家安全计划，从适老化改造到日常健身运动，每一项都是为了赖叔的安全和自理能力提升。赖叔对这些计划表示赞同，并开始付诸实践。

当社工再次来到赖叔家中时，赖叔热情地迎接了社工。他兴奋地分享了自己的进步，从独立完成家务到掌握紧急呼叫设备的使用，赖叔的生活质量有了显著的提升。赖叔对社工的帮助表示感激，对自己的成长感到自豪。

最后，社工鼓励赖叔积极参与社区活动，扩大社交圈子。她相信，通过社区活动，赖叔不仅能结识新朋友，还能获得更多的社会支持，进一步提升他的生活质量和幸福感。赖叔的居家安全之旅，不仅让他重拾了生活的信心，也为他的晚年生活开启了新的篇章。

重拾自信与安全：赖叔的居家自理成长记

在社工的陪伴与指导下，赖叔的居家自理之旅充满了转变与成长。从最初的家务整理学习，到烹饪技能的提升，再到居家安全知识的掌握，赖叔一步步重拾了对生活的自信。他的生活环境得到了改善，生活质量明显提升，更重要的是，他在这个过程中找到了晚年生活的乐趣和意义。社工的帮助让赖叔学会了如何更好地照顾自己，同时也为他打开了社区活动的大门，为他带来了更多的社交机会和幸福感。赖叔的故事，是对老年生活自理能力提升和居家安全意识增强的生动诠释。

供稿：广州怀德社会服务中心
派潭镇“双百工程”社工服务站
负责社工：赖罗好